Juega responsablemente para divertirte
Jugar de manera responsable no se reduce solamente a elegir plataformas confiables, sino también a ciertos elementos adicionales.
¿Qué es el Juego Responsable?
Básicamente, el juego responsable apunta a jugar y apostar de una forma que se disminuya al máximo los efectos contraproducentes a los jugadores.
Son políticas, normas e iniciativas que garantizan que cada persona pueda apostar sin que esto se vuelva nocivo para sí mismos. Estas políticas incluyen cosas tales como impedir el juego a menores de edad y barreras que permiten a los sitios descubrir si alguien utiliza falsa identidad para evadir esa cláusula.
Importancia de apostar con responsabilidad
La responsabilidad en las apuestas va más allá de una elección, realmente es una necesidad ya que le permitirá al usuario no convertir esta actividad que tiene que ser de solo entretenimiento y ocio, en algo que afecte su salud, finanzas, relaciones y más.
¿Qué es la Ludopatía?
Hablando de la importancia de ser responsable a la hora de jugar, la consecuencia de no tener freno en ello es caer en la ludopatía.
Esta se considera una enfermedad que se traduce en la incapacidad de cualquier persona de no tener control sobre el juego y las apuestas. Es decir, es la adicción a las apuestas por lo que es un trastorno psicológico que produce un comportamiento irracional en el tema y concluye en múltiples problemas.
Síntomas y señales de advertencia
Hay muchas señales que se dan en una persona que está cayendo o ya está en la ludopatía, y entre ellas se encuentran las siguientes (sin ningún orden):
- Comenzar a vender cosas personales para seguir apostando
- Salirse del presupuesto inicial y comenzar a apostar sumas grandes para seguir experimentando emociones fuertes en el juego
- Afanarse por apostar sin importar pérdidas o ganancias y sin importar donde esté
- Sensación de irritabilidad cuando deja de apostar o alguien cercano le pide que deje de hacerlo
- Suplir sentimientos de ansiedad y depresión apostando
- Prefiere apostar que tener tiempos de sociabilidad con su familia y/o amigos
- Pide dinero prestado para cubrir compromisos que adquirió por apostar de más
Factores de riesgo en la adicción al juego
Así como los síntomas, hay distintos factores que aumentan el riesgo a que una persona sufra de ludopatía, entre ellos están:
- Aspectos sociodemográficos: según el país donde se encuentre la persona puede haber mayor o menor libertad para apostar, y eso incluye casinos seguros o no. Con el paso de los años se ha abierto el compás para las apuestas teniendo muchas más opciones y por ende más personas involucrándose en este mundo.
- Aspectos internos o personales: en este punto se incluye baja autoestima de la persona, rasgos compulsivos, tener estrés, ansiedad y/o depresión. También se incluye aspectos de salud mental y tener adicciones previas como drogas y/o alcohol.
- Aspectos ambientales y económicos: la exposición constante a publicidades o sitios de apuestas y también tener problemas financieros y así iniciarse en las apuestas.
- Aspectos familiares: esto se reduce a que en la familia de la persona ya hay presencia de ludopatía u otros trastornos de este tipo.
Consejos para apostar de forma segura
¿Qué hacer para poder jugar de forma segura? Considera los consejos que presentamos a continuación:
Establecer un presupuesto de juego
Es necesario fijar un presupuesto y respetar ese monto. Tal dinero puede ser mensual y distribuirlo entre las sesiones de juego semanales.
Sin importar si gana o pierde, no gaste más de lo que ya fijó inicialmente.
Conocer las reglas y probabilidades de cada juego
Más que probabilidades diríamos conocer el reglamento, ya que los juegos de azar siempre dependerán en la mayor parte de la suerte.
Recuerde que los resultados son aleatorios y no hay estrategia ni truco ni rito que valga para modificarlos. Conociendo las reglas podrás saber qué juego te interesa más y cuál es el objetivo de cada uno y así sabrás cuánto apostar para obtener cualquiera de sus beneficios.
No ver el juego como una fuente de ingresos
Nunca puede ver el juego y las apuestas como una fuente de ingresos, ya que no es algo seguro se obtener ganancias constantes. De aquí parte el hecho de perder más de lo que se gana.
Tomar descansos frecuentes
Además de sesiones de juego, es necesario que descanse del mismo, tal vez jugar una semana si y otra no de modo que no se convierta en una adicción.
Límites de depósito y autoexclusión
Una opción de mucha ayuda son los límites de depósito que permite establecer el casino online donde se registre. En muchos casos al abrir una cuenta estos límites pueden fijarse y se pueden modificar luego.
Lo mejor es fijar montos medios ya que de la mano del presupuesto, podrá controlar el dinero que gasta.
La autoexclusión es otra ayuda que le permite el casino a los usuarios para que estos se retiren del juego de forma temporal. Esta opción impide el acceso a la cuenta propia por el tiempo elegido y no hay manera de quitar la autoexclusión antes de ese periodo.
Herramientas para un juego seguro
Para llevar a cabo los consejos antes indicados, utilice las herramientas a su alcance, donde se encuentran:
Límites de tiempo y dinero
En los casinos puede establecer límites de sesiones de juego diario, semanal y/o mensual, así como límites de depósito y retiros.
Autoevaluaciones de hábitos de juego
Algunas plataformas ofrecen unos tests o pruebas para esclarecer si tiene una práctica de juego saludable o ya está en algo patológico. Se presenta en forma de preguntas sencillas cuyas respuestas pueden ser solamente si y no.
Opciones de autoexclusión en casinos online
La autoexclusión en lo casinos online puede ser desde 24 horas hasta 1 o 2 años. Al seleccionar el tiempo que se va a autoexcluir, no puede revertirlo y tendrá que esperar que el tiempo caduque para volver a apostar.
Cualquier intento de burlar la autoexclusión creándose otra cuenta puede derivarse en la cancelación o cierre de ambas cuentas.
Cómo ayudar a un familiar con problemas de juego
Hay diferentes formas de ayudar a un amigo o familiar que presenta problemas con las apuestas, pero podemos puntualizar las siguientes:
- Explicarle lo nocivo que puede ser para la salud mental la adicción al juego
- Indicarle que puede jugar pero controlando el tiempo y el dinero invertido
- Guiarlo a fuentes de ayuda para la adicción a la ludopatía. En cada casino online hay links hacia organizaciones confiables que proveen este tipo de ayuda
- No dejar sola por periodos largos a la persona con estos problemas
Líneas de contacto para juego responsable en Latinoamérica
Esto va a depender del país donde se encuentre. Algunos números o vías de contacto son: 01 8000 18 28 88 (Colombia), 2 2589 3000 (Chile), 0800-444-4000 (Argentina), [email protected] (México).
Disfruta del juego de manera responsable
Tener un balance a la hora de apostar es lo ideal. No se trata de abandonarlo al 100% si no está en un estado preocupante de adicción, sino controlar el tiempo y dinero que le dedica a esta actividad.
Tenga siempre presente que es una práctica para disfrutar y no para depender económicamente de ello.